Quand on parle de compléments alimentaires, on retrouve souvent le glutathion en haut de liste et ce succès n’est pas dû au hasard ! En effet, lorsqu’on cherche une manière d’apporter des antioxydants à son corps, c’est immédiatement notre cher complément alimentaire que l’on retrouve en haut de liste. Il serait notamment reconnu pour apporter son soutien à la peau, au cœur, au foie et au cerveau. Une vraie plus value quand on le compare aux autres compléments anti-âge/vieillesse qui eux, seraient plutôt néfastes pour le système.
Toutefois, comme chaque fois, le succès d’un produit est accompagné de plusieurs rumeurs mensongères à son sujet. Est-il vraiment aussi incroyable que ça ? Est-il vraiment efficace à long terme ?
Dans cet article, nous vous parlons justement des vrais effets du glutathion, vous trouverez des réponses, et découvrirez si le glutathion est vraiment un complément pas comme les autres.
Qu’est-ce que le glutathion liposomal ?
Le glutathion ou le roi des antioxydants, est un composé formé de trois acides aminés (la glycine, le glutamate et la cystéine). On le retrouve dans notre organisme, il est d’ailleurs même fabriqué par celui-ci, vous avez sûrement du glutathion dans votre cerveau et dans vos cellules rénales. Il est produit directement par votre foie, celui-ci le produira naturellement ou à l’aide de certains nutriments présents dans votre alimentation quotidienne.
Le champ d’action du glutathion s’étend sur tout votre corps, il aide votre système immunitaire à proliférer, intervient dans le processus de multiplication des cellules de votre corps et supporte la synthèse des protéines. Tous ces éléments sont nécessaires au bon développement de votre organisme et ensemble veillent à votre bonne santé.
Toutefois, on a récemment remarqué que la production de glutathion baisse avec les années. En effet, à partir de 50 ans, on remarque de réelles baisses de glutathion dans l’organisme. Heureusement, les suppléments de glutathion sont désormais disponibles et permettent de contrer cette situation.
Les compléments alimentaires de glutathion sont certes efficaces et aident à contrer les nombreux problèmes créés par son taux diminué dans l’organisme. Toutefois des scientifiques ont récemment trouvé une nouvelle forme de glutathion plus facile à assimiler pour l’organisme : le glutathion liposomal. On retrouvait une problématique constante chez ces « anciens » compléments, ils étaient attaqués par les enzymes de nos corps. Aujourd’hui le « nouveau » glutathion est protégé par une couche liposomale, il résiste donc beaucoup mieux aux différentes attaques des enzymes et offre une assimilation bien meilleure.
Meilleur glutathion liposomal
Après une recherche approfondie, nous avons le plaisir de vous présenter, le meilleur L-glutathion
Vitafair L-glutathion
Le glutathion qui vous permettra enfin d’éclaircir votre peau de lui rendre son aspect d’autrefois.
Pourquoi ce glutathion est-il le meilleur ?
- Rapport qualité/prix excellent (réduction de prix en ce moment même!)
- Qualité allemande Vitafair, gage de bonne production et d’un suivi scientifique
- Complément d’origine végétale 100% (parfait pour les véganes et les personnes avec allergies)
- Couche liposomale pour une meilleure assimilation par l’organisme
- Moyenne de 4.3 / 5, gage d’efficacité
- Une seule boîte est suffisante pour une cure de 3 mois (voire cure ci-dessous)
- Grande quantité de retours positif sur amazon
Les aspects négatifs ?
- Certains clients rapportent que l’odeur ne serait pas très agréable
Lorsqu’on achète un complément alimentaire, on recherche toujours la qualité, c’est l’aspect le plus important lors de notre sélection. Effectivement, un complément finit très souvent à l’intérieur de notre corps, il a donc accès à notre système de l’intérieur et peut donc potentiellement l’endommager, c’est pourquoi il est toujours important de faire attention à sa qualité.
Deuxièmement, nous prenons toujours le temps de regarder les avis et de voir si son efficacité aussi est au rendez-vous. C’est justement le cas avec ce gluthation liposomal, on retrouve des retours positifs quant à l’éclaircissement de la peau, la réduction des rides, et au soutien du système immunitaire.
Finalement nous regardons le prix, il est justement très abordable sur ce produit. De plus, il existe une action sur son prix en ce moment même, elle ne perdurera sûrement pas dans le temps à la vue du succès de ce glutathion. C’est donc le moment propice d’investir en vous-même grâce à ce nouveau complément.
Notre avis sur le glutathion liposomal
D’après l’équipe Dietiva, le glutathion liposomal est une version améliorée du glutathion, un complément déjà très efficace. On retrouve la plupart des bienfaits du glutathion basique, mais avec un effet décuplé. En effet, la couche de protection liposomale, permet à notre précieux d’être assimilé sans perdre une grande partie de ses propriétés à cause de nos enzymes.
Le point fort du glutathion est sa capacité à être à la fois un complément anti-âge et réparateur pour la peau, tout en étant excellent pour le corps notamment au niveau du système immunitaire. En effet, il est très rare de retrouver un complément capable de faire toutes ces choses en même temps. Grâce à ses propriétés, il est capable de ralentir la production des radicaux libres, un des causes principales de la détérioration de certains tissus de notre corps.
Si votre objectif est une meilleure qualité de la peau, il existe également d’autres compléments comme le collagène marin ou l’acide hyaluronique. Si vous souhaitez plutôt avoir un effet positif sur votre système vous il existe des vitamines, de la spiruline et autres. Toutefois, si vous cherchez un complément capable de faire les deux en même temps, le glutathion liposomal est parfait !
Le glutathion liposomal est-il dangereux ?
Selon l’étude scientifique menée par le prestigieux site doctonat, le glutathion liposomal n’est pas dangereux pour l’organisme. Toutefois, le glutathion doit être consommé selon des indications précises. Nous tenons à vous rappeler que l’avis de votre médecin primera toujours sur les informations que vous pouvez retrouver sur internet. Nous conseillons toujours une prise de rendez-vous chez un médecin diplômé.
Premièrement, le glutathion ne doit pas être consommé par des enfants. De plus, sauf problème de santé, le glutathion est déjà présent en quantité nécessaire durant l’enfance.
Deuxièmement, le dosage du glutathion est important et doit être respecté, il est conseillé d’en prendre durant les repas tout en respectant la quantité de 200 à 400 mg en deux prises (matin et soir) si vous le prenez de façon préventive (cure de 3 mois). Si vous avez reçu un avis médical, il est conseillé d’augmenter les doses de 450 à 600 mg (en 3x par jour et sous cure de 6 mois). Il est conseillé de ne jamais dépasser cette dose de 600 mg par jour (sauf avis médical).
Vous comprenez donc qu’il n’y a pas vraiment de risques à une consommation de glutathion tant que vous êtes en bonne santé. Cela est assez logique, présent dans votre organisme depuis la naissance, il serait difficile à comprendre qu’il soit tout d’un coup néfaste pour celui-ci.
Quels sont les bienfaits du glutathion liposomal
Le glutathion liposomal est un véritable couteau suisse, il est en effet très rare de trouver un complément capable de procurer un tel nombre de bienfaits. Ci-dessous, nous vous présentons la liste de ses nombreuses propriétés bienfaisantes.
Bienfaits anti-âge et beauté pour la peau (éclaircissement)
Comme expliqué précédemment dans l’article, le roi des antioxydants est très bon pour votre peau. Son activité bénéfique est séparée en 4 aspects, premièrement il atténue les crises d’acné en réduisant le stress oxydatif. Deuxièmement, le glutathion favorise la régénération des tissus, son aide apportée au corps se répercute directement sur une peau plus saine et élastique. Troisièmement, le glutathion aurait un aspect éclaircissement sur votre peau, toutefois les retours sont très mitigés sur cet aspect, on remarquerait effectivement un éclaircissement de la peau mais celui-ci s’estomperait rapidement à la fin de la cure. Finalement, le super complément réduirait le nombre de tache sur votre peau, tout en lui octroyant un effet brillance.
Réduit le stress oxydatif
Comme son surnom l’indique, le roi des antioxydants combat efficacement le stress oxydatif. Ce stress est par ailleurs un facteur de bon nombre de maladies chroniques comme le cancer, il est donc très bon de le combattre. C’est en s’attaquant directement aux radicaux libres que notre cher complément aide tout votre système. De plus cette action est double facteur, en s’occupant de ses radicaux libres, il renforce d’autres antioxydants comme la vitamine C et E.
Améliore la santé mentale
De récentes études ont démontré que les personnes souffrant de stress chronique, d’anxiété, ou de dépression ont un faible taux de glutathion dans leurs systèmes. Le glutathion permet donc une grande aide psychique. On remarque de plus que certains anxiolytiques (médicament anti dépresseurs) marcheraient en augmentant le taux de glutathion dans le corps. Selon de sérieuses études, plusieurs autres maladies mentales comme la schizophrénie, les tocs ou la bipolarité seraient également combattus par le super complément.
En conclusion, on observe un effet de calme et de concentration grâce au glutathion, l’humeur devient alors plus stable.
Contribue au bon fonctionnement de plusieurs organes
Au niveau des voies respiratoires, on observe un augmentation des cas d’asthme et autres complications lors d’une carence de glutathion. Plusieurs maladies pulmonaires sont accentuées à cause des oxydatif, c’est la que le pouvoir anti-oxydatif du complément entre en jeu.
Le glutathion possède également un grand effet détoxification, en éliminant les stress oxydatif et les autres toxines comme les médicaments, drogues, substances chimiques et autres. Il libère le foie d’une grande charge et de ce fait lui évite plusieurs complications pouvant se solder en maladies. On retrouve d’ailleurs cet effet naturellement, lorsque votre foie se rend compte qu’il est face à des toxines, il se met automatiquement à produire du glutathion naturellement. Toutefois un petit coup de pousse ne lui ferait pas de mal !
On retrouve également plusieurs aides au niveau des reins. Il aide également à combattre le diabète. Selon de récentes études, en cas d’apnée du sommeil, le glutathion pourrait également être bénéfique. En réduisant ce stress oxydatif et les radicaux libres, notre chère glutathion arrive une fois encore à réduire les risques de maladie cardio-vasculaire.
Questions fréquentes
Pourquoi prendre du glutathion
Comme expliqué au premier paragraphe, le glutathion possède une multitude de bienfaits pour votre corps. Il améliore entre autres votre santé en protégeant vos cellules de l’oxydation et en éliminant certaines toxines de votre organisme. Toutefois, l’aspect principal qui mène à la consommation de glutathion est son aspect anti-âge et beauté, il possède en effet quelques bienfaits soutenant le maintien de votre peau.
Comment prendre le glutathion liposomal ?
Le glutathion liposomal se consomme le plus souvent sous forme de gélules. Une fois avalées, elles seraient protégées par une couche liposomale et protégées des différentes enzymes afin de maximiser son assimilation. Pour toutes questions quant au dosage de celui-ci, nous vous donnons rendez-vous vous sur notre paragraphe nommé « Le glutathion liposomal est-il dangereux ? »
Quel est le meilleur moment pour prendre le glutathion ?
Selon plusieurs études scientifiques, le meilleur moment pour prendre du glutathion serait lors des repas. Nous conseillons de le coupler avec un apport de vitamines C (poivrons rouges, brocolis …) pour un effet encore plus optimal.
Quel glutathion choisir ?
Tout d’abord, nous conseillons le glutathion liposomal, il est bien plus efficace grâce à sa meilleure assimilation par le corps. Ensuite, nous vous conseillons le L-glutathion de chez Vita-Fair, un complément qualitatif et à prix réduit.
Comment faire une cure de glutathion ?
Si vous ne souffrez d’aucune maladie demandant un apprit particulier de glutathion, il serait conseillé de consommer entre 300 et 450 mg de glutathion par jour en respectant un double apport quotidien (durant une cure de 3 mois maximum). Toutefois, si vous voulez connaître votre apport parfait, nous vous conseillons de vous référer directement à votre médecin traitant.
Est-ce que le glutathion fait grossir ?
Non, le glutathion ne fait pas grossir ! C’est même exactement le contraire, lorsque vous manquez de celui-ci, votre corps a tendance à légèrement vriller. On retrouve même des résistances à l’insuline plus élevée chez certaines personnes, un facteur de prise de poids. Résultat, si vous ne voulez pas grossir, il vaut mieux éviter une carence en glutathion.
Quel fruit contient du glutathion ?
On retrouve du glutathion dans plusieurs fruits (mangue, fraise, raisin, citron, avocat, tomates, papaye et orange). Toutefois, certains légumes comme les asperges, les épinards et les haricots verts en contiennent beaucoup plus.
Quels sont les effets du glutathion sur la peau ?
Le glutathion liposomal à un effet d’éclaircissement au niveau de la peau, son utilisation semble réduire le taux de mélanine, ingrédients indispensables à la couleur de la peau dans le corps. Mais ce n’est pas tout ! Le roi des antioxydants s’attaque également aux radicaux libres, ce sont en partie eux qui sont responsables du vieillissement de votre peau. Grâce au glutathion vous verrez donc une réduction des rides et un effet englobant de jeunesse.
Quel aliment contient le plus de glutathion ?
Pour reconnaître un aliment riche en glutathion, il suffit de connaître sa teneur en 3 acides aminés (la glycine, le glutamate et la cystéine). On retrouve une grande quantité de glutathion dans les asperges et les épinards. Toutefois si ne voulez pas vous embêter, nous vous conseillons de le consommer directement sous forme de compléments alimentaires.
Où trouver un produit liposomale et bio avec une vitamine « left » ?
Un produit liposomale et bio avec un vitamine « left » se trouve la plupart du temps sur internet ou directement dans un magasin left. Un produit liposomal comme du glutathion reste tout de même difficile à trouver. Si en plus votre produit liposomale doit être bio avec une vitamine « left » cela peut être encore plus difficile. Un produit liposomale reste avant tout nécessaire pour votre confort de vie et vos cellules.
Les gélules des produits liposomes sont-ils bio à votre avis et ceux de la marque « left » ont-ils une vitamine pour nos cellules ?
Oui, les gélules des produits liposomes sont bio et à notre avis ceux de la marque « left » sont excellents et possèdent une vitamine pour les cellules. Cependant, il existe le glutathion de Vitafair qui est un des meilleurs produits liposomes, est bio, meilleur que ceux de la marque « left » et possède une vitamine pour vos cellules. C’est à notre avis, le meilleur produit liposomale bio avec une vitamine pour vos cellules, même meilleur que « left ». Ce produit liposomale va également très bien avec un régime alimentaire contenant du Gsh.
Les produits avec un antioxydant liposome sont-ils bien avec du Gsh alimentaire ?
Les produits avec un antioxydant liposome sont excellents pour un régime alimentaire et Gsh. Le Gsh se marie parfaitement avec un régime alimentaire contenant des produits avec un antioxydant. Les produits de ce type, comme le glutathion, la biocyte, acide et toxines sont extrêmement bénéfiques pour votre confort vie et votre immunité. Couplez à cela un bon régime alimentaire et du Gsh en poudre ou gélules et vous obtenez un excellent mélange. La composition de votre produit « left » et bio ne sera heureusement pas influencée par l’antioxydant et la livraison non plus.
La livraison de mon complément change-elle en fonction de sa composition en biocyte, acide et toxines ?
La livraison de votre complément ne change pas en fonction de sa composition en biocyte, acide et toxines. Par contre, les différents fabricants, eux, changent la composition biocyte, acide et toxines. Alors, comme la composition change, les temps de livraison peuvent varier à cause du poids du produit. La composition de votre gélule ou de votre poudre change également en fonction du taux de gsh et de l’antioxydant présent, cela influence aussi la livraison.
Ma gélule est-elle meilleure qu’en poudre avec ses actifs et ingrédients végétales ?
Un complément, qu’il soit en poudre ou une gélule garde tout ses actifs et ingrédients, qu’ils soient végétales, avec du liposome, bon pour l’immunité et la vie ou encore avec un composition bio et de la marque « left », il n’y aura aucun changement sur son efficacité. Votre gélule en poudre garde ses actifs et ingrédients végétales peu importe la situation. L’antioxydant bio contenu aussi. Les produits liposomes sont tous très résistants. La livraison restera, elle aussi, la même.
Le liposome immunitaire est-il bon pour l’immunité et la vie ?
Le liposome immunitaire est en effet très bon pour l’immunité et la vie. De plus, si il soutient les cellules et le système, ce liposome immunitaire est encore meilleur pour l’immunité et la vie. Le confort des actifs apporté par une alimentation et de l’eau riche en antioxydants est encore meilleur. Pour l’immunité et la vie, pensez à avoir une bonne dose de ce complément chaque jour.
La formule contribue -t-elle à la dose recommandée et au confort de l’alimentation ?
La formule contribue bien évidemment à la dose et au confort d’alimentation. Si votre formule est légèrement différente, cela contribue différemment à la dose recommandée. Votre confort d’alimentation est donc, lui aussi, influencé. La formule restera un des aspect de ce produit « left » et bio le plus important car il influence le confort de l’alimentation et à la dose recommandée.
