Les bienfaits de l’ashwagandha pour le cerveau, la thyroïde, les muscles et plus encore (rédigé par des experts)
L’ashwagandha est une plante utilisée depuis plus de 2 500 ans et qui a fait l’objet de recherches approfondies (utilisées dans plus de 200 études) pour ses propriétés potentielles de modulation de la thyroïde, de neuroprotection, de lutte contre l’anxiété et d’anti-inflammation. Comme toutes les plantes adaptogènes, elle aide l’organisme à maintenir l’homéostasie, même dans …