Notre avis sur la mélatonine
Hormone naturellement produite par le corps pour nous aider à dormir, la mélatonine est un pilier important du fonctionnement de notre corps. Sa sécrétion par le corps débute lorsque le soleil se couche pour atteindre son pic vers 3 heures du matin. Malheureusement, bon nombre de personnes souffrent de difficultés à s’endormir ou à profiter …